Pancakes flocons d'avoine Banane. Des pancakes sains pour un petit déjeuner complet. C'est une recette hyper facile et hyper rapide à réaliser, en plus d'être super bonne. Des pancakes sains, gourmands et zéro déchet!
Ces pancakes express à la banane et aux flocons d'avoine sont la réponse à toutes vos envies de pancakes pour un petit déjeuner rapide et sain.
Sans gluten et sans lactose, ils peuvent également être réalisés sans sucre.
Pancakes aux flocons d'avoine et banane.
Vous pouvez cuisiner Pancakes flocons d'avoine Banane using 7 ingrédients et 4 pas. Voici comment cuisiner que.
Ingrédients de Pancakes flocons d'avoine Banane
- Vous avez besoin 150 g de farine.
- Préparez 25 g de sucre.
- Préparez 1/2 de sachet de levure.
- C'est 160 ml de lait.
- Préparez 1 de oeuf.
- Vous avez besoin 1 de Banane.
- C'est 60 g de flocons d'avoine.
Des pancakes aux flocons d'avoine et à la banane, sans gluten, sans lactose, sans oeuf, et sont super rapides à préparer.. La recette par Dans la cuisine de Gin. Pancakes à la banane & flocons d'avoine Ma passion pour les pancakes m'amène souvent à tester de nouvelles recettes histoire de varier les plaisirs ! Après les pancakes à la banane , j'ai voulu essayer une version sans farine, histoire d'obtenir des pancakes encore plus sains et légers.
Pancakes flocons d'avoine Banane étape par étape
- Dans un saladier mettre la farine la levure le sucre et les flocons d'avoine.
- Mettre ensuite le lait et l'oeuf.
- Réduire en purée la banane et la mettre dans le mélange.
- Faire cuire comme des pancakes classique 1 min sur chaque face environ.
Avec ou sans pépites de chocolat. Vous pouvez en préparer à l'avance, les congeler et les réchauffer quand vous en avez envie ou que vous êtes un peu pressé(e). Avec une noix de beurre/margarine et du sirop d'érable, délicieux !. La recette par Cook A Life by Maeva. Recette de pancakes à la banane et aux flocons d'avoine, sans gluten.