Recette: Parfait 🥞Pâte à pancake sans lactose sans gluten et sans sucre🥞

🥞Pâte à pancake sans lactose sans gluten et sans sucre🥞. This post is also available in: English Français Cela fait un mois que mon petit-déjeuner consiste de ces Pancakes sans gluten, sans sucre & végan ! Ces Keto Pancakes ne contiennent pas de farine de blé - donc sans gluten. J'utilise un mélange de farine d'amandes blanchies (à le pas confondre avec la poudre d'amande) mélanger avec de la Farine de Lupin.

Dans le commerce on trouve des pains sans gluten avec une liste d'ingrédients hyper longue qui ne me donne pas envie de les acheter. J'ai remplacé le pain par des galettes de riz, de sarrasin, du pain des fleurs, des gaufres et pancakes maison. Mais je commence à me pencher sur les. Vous pouvez avoir 🥞Pâte à pancake sans lactose sans gluten et sans sucre🥞 using 5 ingrédients et 2 pas. Voici comment réussir ça.

Ingrédients de 🥞Pâte à pancake sans lactose sans gluten et sans sucre🥞

1. Préparez 50 g de farine fonio.
2. C'est 50 g de farine de manioc.
3. Préparez 150 g de lait d'amande ou lait de soja.
4. Préparez 1/2 de sachet de poudre à lever.
5. C'est 1 de oeuf.

Des pancakes sans sucre au petit-déjeuner. Là où j'ai très vite changé mes habitudes, c'est au niveau du petit déjeuner. Avant, j'avais tendance à avaler un porridge sucré, un muesli industriel ou des tartines de confiture. Désormais, tous les matins, je prépare des pancakes sans sucre pour ma petite famille.

🥞Pâte à pancake sans lactose sans gluten et sans sucre🥞 instructions

1. Dans un saladier mélanger le lait et l'oeuf avec un fouet puis rajouter les 2 farines et la poudre à lever. Mélangez bien. Filtrer la pâte au chinois et mettre dans une bouteille en verre..
2. Se conserve 3 jours au frigo..

Vous pouvez réaliser cette pâte à pancake sans gluten en avance, par exemple le soir pour vos pancakes du petit déjeuner. Dans ce cas là je préfère la conserver au frais. Si vous avez un frigo assez grand, remettez le couvercle du blender et laissez la cuve du blender au réfrigérateur. Vous pourrez vous passer de louche et versez directement avec. Des pancakes sans gluten et sans sucre, c'est possible !