Pancakes sains à 3 ingrédients!!. Browse For Yummy & Hassle-Free Pancake Recipes From Kraft®. Mais voici que je viens de trouver le moyen de réaliser de parfaits pancakes, à la fois sains et très gourmands, que je peux apprécier aussi bien le week-end qu'en semaine, sans culpabiliser. Une recette au top pour des pancakes à la banane hyper rapide!!

Make a batch of these healthy pancakes this week. It was the perfect day for pancakes. The only problem: I didn't have boxed mix. Vous pouvez avoir Pancakes sains à 3 ingrédients!! using 3 ingrédients et 2 pas. Voici comment cuisiner ça.

Ingrédients de Pancakes sains à 3 ingrédients!!

Vous avez besoin 1 de banane.
Vous avez besoin 1 de oeuf.
C'est 1 de cuillère à fecule de maïs.

I was doubtful bananas and eggs could make a fluffy, indulgent breakfast. La banane, lorsqu'elle est bien mure, suffit à combler les besoins en sucre de la recette. Et de toute façon, qui peut résister à une petite dose de sirop d'érable en accompagnement des pancakes? Heat a nonstick pan over low-medium heat with cooking oil spray.

Pancakes sains à 3 ingrédients!! instructions

Mixez l'oeuf et la banane, ajoutez la fécule et remixez. (Ca se fait aussi à la fourchette si vous n'avez pas de mixeur).
Faite cuire à la poêle avec ou sans matière grasse..

Y a pas photo, dès qu'il faut faire des pancakes super-rapides et super-sains, c'est cette recette qu'il faut utiliser ! Yaourt ou fromage blanc, flocons d'avoine, banane ou compote de pomme, blanc d'oeufs, un peu de levure chimique, le tout au blender et hop ! Une pâte à pancakes sans repos, prête à passer à la poêle. I then added the liquids to the dry ingredients and mixed a bit then added the eggs to the mixture. Mixed with a wire wisk until it was well blended together.