Comment Faire Parfait Pancakes flocons d'avoine Banane

Pancakes flocons d'avoine Banane. Des pancakes sains pour un petit déjeuner complet. Voici une recette sucrée parfaite pour le petit déjeuner ou pour le goûter, aussi bien pour les petits que pour les grands : les pancake healthy à la banane et aux flocons d'avoine. C'est une recette hyper facile et hyper rapide à réaliser, en plus d'être super bonne.

Avec une noix de beurre/margarine et du sirop d'érable, délicieux !. Des pancakes sains, gourmands et zéro déchet! La recette que je vous propose est idéale pour votre petit déjeuner de tous les jours. Vous pouvez avoir Pancakes flocons d'avoine Banane using 7 ingrédients et 4 pas. Voici comment réussir que.

Ingrédients de Pancakes flocons d'avoine Banane

1. Préparez 150 g de farine.
2. C'est 25 g de sucre.
3. Préparez 1/2 de sachet de levure.
4. C'est 160 ml de lait.
5. Préparez 1 de oeuf.
6. Préparez 1 de Banane.
7. Préparez 60 g de flocons d'avoine.

Quelques bananes bien mûres (#vivelezerodechet !), des flocons d'avoine et de la farine sans gluten, un peu de lait végétal sont les seuls ingrédients nécessaires pour réaliser. Ces pancakes express à la banane et aux flocons d'avoine sont la réponse à toutes vos envies de pancakes pour un petit déjeuner rapide et sain. Sans gluten et sans lactose, ils peuvent également être réalisés sans sucre. Recette de pancakes à la banane et aux flocons d'avoine, sans gluten.

Pancakes flocons d'avoine Banane étape par étape

1. Dans un saladier mettre la farine la levure le sucre et les flocons d'avoine.
2. Mettre ensuite le lait et l'oeuf.
3. Réduire en purée la banane et la mettre dans le mélange.
4. Faire cuire comme des pancakes classique 1 min sur chaque face environ.

Ce qui m'a amenée à faire des pancakes sans gluten c'est une visite chez ma copine Sophie il y a quelques semaines. Je passais par hasard à l'heure de son goûter, une place libre devant sa maison comme un signe divin, je me suis arrêtée pour me faire offrir un café et je suis repartie avec la recette des. Pancakes à la banane & flocons d'avoine Ma passion pour les pancakes m'amène souvent à tester de nouvelles recettes histoire de varier les plaisirs ! Après les pancakes à la banane , j'ai voulu essayer une version sans farine, histoire d'obtenir des pancakes encore plus sains et légers. Pancakes aux flocons d'avoine et banane.