Smoothie énergie mais tout doux. Trouvez aussi d'excellentes recettes de Cookies balls energie pruneaux et pépites de choc ! Le petit-déjeuner est souvent oublié, ou même parfois trop gras ou sucré. Ici, une recette de smoothie qui remplacera parfaitement votre petit-déjeuner habituel.
Pour le matin, ce smoothie est parfait.
Il est doux mais reste plein d'énergie grâce à la présence de l'orange et de la pêche.
Retour au bureau pour la majorité d'entre nous !
Vous pouvez cuisiner Smoothie énergie mais tout doux using 8 ingrédients et 3 pas. Voici comment cuisiner que.
Ingrédients de Smoothie énergie mais tout doux
- C'est 50 ml de boisson de soja.
- Préparez 50 ml de jus d'orange.
- Vous avez besoin 1 de peu d'eau.
- C'est 65 g de banane congelée.
- Vous avez besoin 30 g de flocons d'avoine.
- Préparez 40 g de carotte.
- Préparez de cannelle.
- Préparez de Topping: ici un peu de pomme,graines de lin et graines de chia.
Ok mais avec le sourire et en douceur s'il vous plaît ! Hors de question de reprendre le chemin de mon studio de création, comme une furie, pour perdre en moins d'une semaine mon bénéfice summer et holidays ! Commencer la journée avec un petit-déjeuner tout en. Onctueux, plus doux ou plus acidulés selon vos goûts, ils ont plusieurs points communs, les vitamines, la saveur et l'énergie qu'ils vous apportent alors sortez vos blenders !
Smoothie énergie mais tout doux instructions
- La veille, mélangez le lait de soja, le jus d'orange, un peu d'eau et de cannelle, ajoutez les flocons d'avoine pour qu'ils gonflent durant la nuit au frigo..
- Au petit déjeuner, ajoutez dans la mixture la carotte coupée en rondelle et la banane congelée, mixez le tout..
- C'est prêt ajoutez ce que vous voulez sur le dessus!^^.
C'est encore l'été et les fruits sont abondants et bien mûrs alors c'est le moment ou jamais de réaliser des boissons aux fruits. Pêches, pastèques, melons, fruits rouges l'offre est. Bombes de vitamines et boost d'énergie : les smoothies verts sont des boissons à couper le souffle ! Eh oui, la tendance est maintenant non plus de manger tes crudités, mais bien de les boire. On te montre nos recettes préférées et on t'explique en quoi les smoothies verts sont si bons pour la santé.