Crêpes légères sans matière grasse. Crêpes légères sans matière grasse (à ma façon) Cliquer sur la photo pour l'agrandir. Son mot en + « Il n'y a pas de commentaire particulier de l'auteur de la recette. » Signaler une erreur ou un abus Signaler une recette copiée-collée. Crêpes légère sans matière grasse step by step.
Pour que vos crêpes soient croustillantes, versez un soupçon de sucre.
Crêpes légères et allégées WW Voici la recette des Crêpes légères et allégées WW, de savoureuse crêpes très légères sans matière grasse facile et rapide à confectionner à déguster avec une garniture sucrée ou salée.
Huile de coco pour la poêle.
Vous pouvez avoir Crêpes légères sans matière grasse using 5 ingrédients et 5 pas. Voici comment cuisiner que.
Ingrédients de Crêpes légères sans matière grasse
- Vous avez besoin 250 g de farine.
- Vous avez besoin 4 de œufs.
- Préparez 1/4 de de litre de lait UHT.
- C'est 1/4 de de litre de lait végétal (ici lait de coco).
- Vous avez besoin 1 de cuillère de soupe de sucre.
Evidemment, je vous propose ici une version très légère en matières grasses et sans sucre ajouté - pour pouvoir en manger au goûter sans se prendre la tête. J'aime beaucoup les tartes mais les pates industrielles sont bourrées de mauvaises choses (graisses, sucres, additifs,.). Et parfois, on n'a pas deux heures pour réaliser une pâte feuilletée maison et/ou pas l'envie de manger trop gras. Je vous propose ici une recette simplissime de pate à tarte sans matière grasse que vous… La meilleure recette de Crepe de régime sans matière grasse et très bonne!
Crêpes légères sans matière grasse instructions
- Dans un saladier, ajouter la farine et le sucre. Y faire un puit.
- Casser et ajouter les œufs au centre du puit. Commencer à mélanger doucement pour faire une pâte. (Attention au grumeaux! Il faut y aller doucement!).
- Ajouter doucement le lait froid (UHT+végétal). La consistance doit être très fluide..
- Dans une poêle chaude (pas besoin de graisser), verser un peu de pâte et former la crêpe. Le dessous est cuit lorsque la collerette de la crêpe, soit le bord, se colore..
- Nature, confiture, chocolat,... peu importe du moment que vous vous régalez ! Alors bon appétit.
La pâte à crêpes, sans aucune matière grasse ! Menu Grossesse, bébé, enfant , adolescent, famille. Crêpes légères sans matière grasse Imprimer. Une recette de pâte à crêpes très légère et sans matières grasses. Mettre la farine et le sucre dans une jatte.