Les Pancakes healthy d'Audrey. Cette recette de pancakes aux flocons d'avoine, bas en calories, vous permettra de cuisiner l'un des aliments les plus polyvalents qui existent : les flocons d'avoine. Voir plus d'idées sur le thème Recette, Recettes de cuisine, Recette sympa. Je partage avec vous les recettes de mes petites douceurs Dans un saladier, mélanger les flocons d'avoine, la levure, l'oeuf et la banane bien mûre écrasé.

The proof is in these simple breakfast recipes. On parle de quoi aujourd'hui ? D'une petite recette super pour tout ceux qui aime se faire plaisir en prenant soin de leur ligne ! Vous pouvez avoir Les Pancakes healthy d'Audrey using 6 ingrédients et 1 pas. Voici comment cuisiner ça.

Ingrédients de Les Pancakes healthy d'Audrey

Préparez 1 tasse de farine.
Vous avez besoin 3 de cuillères à soupes de sucre.
Vous avez besoin 1 cuillère à café de levure.
Préparez 1 de œuf.
Préparez 1 tasse de lait végétale de noisettes et céréales bio.
Vous avez besoin 1 cuillère à soupe de d'huile de coco.

Pour avoir toutes les infos, c'est plus bas ! Les pancakes, c'est la vie ! Je vous en parle souvent mais c'est un excellent petit déjeuner que l'on peut alléger facilement. De plus, les pancakes sont réconfortants avec leur moelleux et leur douceur.

Les Pancakes healthy d'Audrey étape par étape

Dans un saladier, mélanger les ingrédients secs puis ajouter l'oeuf le lait de l'huile de cocotier. Mélangez bien, il ne vous reste eplus qu'à les passer à la poêle. Utilisez l'huile de coco en guise de matière grasse..

Allons découvrir la recette de mes pancakes généreux. Banana Buttermilk Pancakes Cette recette saine healthy salée ou sucrée est facile et rapide à faire. La betterave permet de ne pas mettre de sucre. De ce fait, les pancakes sont peu caloriques et riches en fibres. Les pancakes se mangent au petit déjeuner, au déjeuner, en collation ou au diner.