Pancakes flocons d'avoine. Selon nos informations, cette recette est compatible avec le régime suivant : végétarien. Des pancakes sains, gourmands et zéro déchet! La recette que je vous propose est idéale pour votre petit déjeuner de tous les jours.
Une fois que vous maîtrisiez la recette de base, vous pourrez créer vos versions des pancakes.
Pourtant, n'oubliez pas de faire attention aux ingrédients, pour que cette recette reste base en calories et avec un indice glycémique contrôle.
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Vous pouvez cuisiner Pancakes flocons d'avoine using 5 ingrédients et 3 pas. Voici comment réussir ça.
Ingrédients de Pancakes flocons d'avoine
- Vous avez besoin 1 de œuf.
- C'est 180 gr de flocons d avoine.
- Vous avez besoin 400 ml de lait.
- Vous avez besoin 2 de cuillères de sirop d érable.
- C'est 1 de pincée de sel.
Cette recette de pancakes aux flocons d'avoine a tout pour plaire. Elle allie la gourmandise et la santé. Et elle mettra tout le monde d'accord autour de la table du petit déjeuner. Il n'y a rien de mieux que de commencer la journée avec un petit déjeuner gourmand, complet et équilibré.
Pancakes flocons d'avoine étape par étape
- Mélanger les flocons d avoine et le lait puis le sirop d érable avec l'œuf et le sel..
- Couvrir et laisser la préparation se. reposer au frigo toute la nuit.
- Mettre une cuillere à café d'huile dans une poele à feu moyen et déposer une cuillère de préparation au milieu puis une fois doré retourner le pancake..
Les pancakes n'entrent pas vraiment dans. Une délicieuse recette de pancakes aux flocons d'avoine qui réjouira la famille à l'heure du petit déjeuner. A servir avec du sirop d'érable, du miel, de la confiture ou de la pâte à tartiner. Des pancakes HEALTHY délicieux, et sains. Découvrez cette recette légère avec des flocons d'avoine.