Aubergines farcies à la veggie. Découvrez la recette des aubergines farcies, une excellente recette équilibrée et savoureuse à la délicieuse farce. Couper les aubergines en deux dans la longueur et prélever délicatement la chair en grattant avec une cuillère. Aubergines à la viande hâchée cuites au four comme au Liban.

Je m'abonne à la newsletter et retrouve des recettes exclusives, des interviews inspirantes et d'autres actualités brûlantes ! Newsletter Aubergine farcie à l'italienne (veggie) - la cerise sur le maillot Mes enfants aiment bien les petits ateliers cuisine et en particulier faire des pizzas maison. Je leur prépare les ingrédients et ils confectionnent leur pizza avec ce qu'ils aiment. Vous pouvez cuisiner Aubergines farcies à la veggie using 12 ingrédients et 3 pas. Voici comment réussir que.

Ingrédients de Aubergines farcies à la veggie

C'est 2 de grosses aubergines.
Vous avez besoin 1 de oignons.
Préparez 2 gousses de d'ails.
Vous avez besoin 4 de carottes.
Préparez 2 de tomates.
Vous avez besoin de sel / poivre.
Vous avez besoin 1 de càc de curry.
Préparez 1 de càc de crème fraiche.
Vous avez besoin 1 de càc de sauce soja.
Préparez 1 de càc de concentré de tomate.
Vous avez besoin 200 g de quinoa.
C'est de Du romarin et du basilic (vous pouvez utilisez ces aromates en poudre).

De la pulpe de tomate, des champignons, de la mozzarella pour une délicieuse et healthy aubergine farcie. Refermer en repliant l'autre côté sur la garniture et les déposer dans un plateau de service. Décorer chaque tranche avec une feuille de basilic. Les aubergines farcies au jambon et à la mozzarella sont prêtes à être dégustées.

Aubergines farcies à la veggie étape par étape

Tout d'abord préchauffez votre four à 230 °C, pendant ce temps quadrillez vos aubergines, versez un filet d'huile d'olive et du sel dessus. Enfournez les 20 minutes..
Pendant que vos aubergines sont au four, faites cuire tout le reste à la casserole. Incorporez les épices et aromates à la fin de cuisson. Après avoir fait cuire vos légumes, passez à la cuisson de votre quinoa. D'ailleurs je préfère utiliser le quinoa que le boulgour pour les farces car c'est moins sec..
Une fois que tout cela est fait, garnissez vos aubergines, une couche de quinoa, puis une couche de légumes. Vous pouvez rajouter du fromage par dessus pour plus de gourmandise, pour ma part j'ai utilisé de la levure malté. Puis enfournez tout cela, environ 10 minutes. A la sortie du four, ça crépite :)..

Ces aubergines farcies sont parfaites pour régaler toute une tribu de gourmands, en toute légèreté ! Abonne-toi à la chaîne : http://goo.gl/ORkCIK Ingrédient. Je sais que je ne suis pas la seule à avoir succombé à ces aubergines car j'ai déjà vu la recette postée à de nombreuses reprises et, honnêtement, une fois que l'on y a goûtées, on comprend. Il s'agit du Karnıyarık, autrement dit l'aubergine farcie turque. Le Karnıyarık est un plat traditionnel turc, héritage de la cuisine ottomane très apprécié par les turcs et les gourmets du monde entier.