Le moyen le plus simple de Faire Délicieux Coquillettes aux feuilles de chou-fleur

Coquillettes aux feuilles de chou-fleur. Au même moment faites cuire les pâtes, comme indiqué sur le paquet. À la fin de la cuisson, égouttez-les et versez les dans la poêle. Mélangez bien avec les feuilles de chou fleur. Epluchez l'oignon, lavez-le et coupez-les en lamelles. Ôtez le tronçon blanc des feuilles de chou-fleur et coupez-les en lamelles.

Saupoudrez de curry, ajoutez les coquillettes et mélangez. Ces feuilles de chou-fleur sautées au wok peuvent se déguster aussi bien avec du poisson qu'avec de la viande. C'est un repas léger et sain qui plaira à beaucoup. Vous pouvez cuisiner Coquillettes aux feuilles de chou-fleur using 8 ingrédients et 2 pas. Voici comment réussir ça.

Ingrédients de Coquillettes aux feuilles de chou-fleur

1. C'est 1 de oignon.
2. Vous avez besoin de des feuilles de chou-fleur.
3. C'est 500 g de coquillettes.
4. Vous avez besoin de poivre noir.
5. Préparez de ail semoule.
6. Vous avez besoin de eau pour cuisson des pâtes.
7. Préparez de sel/poivre.
8. Vous avez besoin 1 de filet d'huile d'olive.

Si tu es un gourmand, tu peux aussi y ajouter du riz. Tu préfères transformer tes feuilles de chou-fleur en une délicieuse soupe ? Save Eat te propose également cette recette de soupe aux feuilles de chou-fleur. La soupe aux feuilles de chou fleur et pomme de terre est une manière d'utiliser les feuille de vos choux-fleur mais aussi de se régaler avec un délicieux potage.

Coquillettes aux feuilles de chou-fleur étape par étape

1. Coupez les légumes. Epluchez l'oignon, lavez-le et coupez-les en lamelles. Ôtez le tronçon blanc des feuilles de chou-fleur et coupez-les en lamelles. Dans 1 poêle et 1 filet d'huile d'olive, faites revenir l'oignon et les feuilles de chou-fleur, 10 minutes environ..
2. Au même moment, faites cuire les pâtes, comme indiqué sur le paquet. A la fin de la cuisson, égouttez-les et versez-les dans la poêle. Mélangez bien avec les feuilles de chou-fleur. Salez et poivrez si besoin. Vous trouverez d'autres de mes recettes sur mon blog: https://mapetitecuisinefamiliale.wordpress.com, ainsi que sur ma page Facebook: https://www.facebook.com/Ma-Petite-Cuisine-Familiale-960421097467849/.

Lavez soigneusement les fleurettes de chou-fleur et plongez-les dans une casserole d'eau bouillante salée. Récupérez les trognons et les feuilles qui enveloppent le chou-fleur, en ne gardant que les plus petites, qui sont plus tendres. Coupez les feuilles en lanières et les trognons en petits morceaux, assez finement. Laver et épluchez les autres légumes. Envie de Soupe de feuilles de chou-fleur ?