Marbré au chocolat - IG bas. Un gâteau bien joufflu,gourmand,moelleux à souhait, fait avec de bons ingrédients pour la santé,la compote se substitue aux œufs comme dans cette recette de brownie que je vous avez proposé. Ce marbré chocolat-est vg et ig bas,j'ai réadapté la version. Marbré moelleux potiron chocolat - IG bas Saison des courges oblige, nous les cuisinons de toutes les sortes possible et surtout nous testons de nouvelles recettes.
On a pour habitude de vous présenter en alternance des recettes sucrées et salées.
En ce moment on est comme vous tous et on change nos habitudes.
Il faut occuper nos petites mains et rendre les devoirs à la maison ludiques.
Vous pouvez avoir Marbré au chocolat - IG bas using 10 ingrédients et 5 pas. Voici comment réussir ça.
Ingrédients de Marbré au chocolat - IG bas
- C'est 3 de œufs.
- C'est 60 g de sucre de coco.
- C'est 40 g de farine d’épeautre T150.
- Préparez 70 g de poudre d'amande.
- C'est 50 g de son d'avoine.
- Préparez 1 pot de yaourt (végétal si vous voulez).
- Vous avez besoin 7 cl de d'huile d'olive.
- Vous avez besoin 1 de sachet de levure chimique.
- Préparez 10 cl de crème de soja bio.
- Préparez 70 g de chocolat noir à pâtisser.
Si en plus ça donne un bon et sain goûter ou petit déjeuner, on a réussi sur toute. Un bon gâteau marbré, tout moelleux, bien parfumé et IG Bas. Je lui ai proposé un gâteau chocolat/ vanille ou chocolat/ orange et c'est elle qui a pu choisir. Cake marbré au chocolat et au beurre de cacahuète.
Marbré au chocolat - IG bas instructions
- Fouetter les œufs et le sucre. Y ajouter la farine, la poudre d'amande et le son d'avoine et bien mélanger le tout. Verser le yaourt, l'huile et la levure et mélanger à nouveau..
- Séparer la pâte obtenue en versant la moitié dans un autre récipient. Ce second récipient servira pour la partie "chocolat". Préchauffer le four à 200°C..
- Faire fondre le chocolat au bain marie avec la crème de soja en remuant bien. Puis le verser dans le second récipient et bien homogénéiser le tout..
- Utiliser un moule à cake en silicone pour plus de faciliter au démoulage ou beurrer un moule. Verser un peu de la pâte "nature" pour recouvrir le fond du moule puis une douche de pâte "chocolat" sur toute la longueur et ainsi de suite jusqu'à épuisement..
- Enfourner pour 15 minutes puis mettre du papier sulfurisé sur le gâteau pour qu'il ne colore pas trop et continuer la cuisson pendant 20 minutes..
Un cake healthy, IG bas, et sans sucre ajouté !. La recette par CUISINE EN FOLIE. Muffins marbrés complets au chocolat, amandes et noisettes (IG bas) RECETTES. Envie de Fondant au chocolat IG bas ? Découvrez cette recette de chocolat et félicitez son auteur par un coup de coeur !.